Diet Tips for People with Both Gastric and Liver Problems In Hindi : गैस्ट्रिक और लिवर दोनों समस्याओं वाले लोगों के लिए आहार संबंधी सुझाव
Diet Tips for People with Both Gastric and Liver Problems In Hindi : गैस्ट्रिक और लिवर की समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए भूमध्यसागरीय आहार बेहद लाभदायक माना जाता है। इस आहार में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, मेवे, दालें और स्वस्थ वसा जैसे जैतून का तेल, अलसी के बीज और फैटी मछलियां शामिल होती … Read more